Статья «Море зовёт или особенности морского отдыха с детьми!»
Автор: Елисеева Юлия
Море… Для любого человека, хоть раз побывавшего там, это слово имеет поистине волшебный смысл! Воспоминание о такой поездке потом в течение целого года согревает нам душу и возвращает к жизни даже в самые промозглые зимние вечера. Конечно, с появлением малышей привычки любой семьи меняются координальным образом, затрагивая также и традиции летнего отдыха. Решение о том, в каком возрасте можно начинать выезжать с малышом на море, каждая семья принимает самостоятельно.
Многие молодые мамы с трудом представляют себе полноценный отдых в окружении памперсов, баночек с питанием и ночных кормлений. Да и врачи сходятся на том, что лучше брать дочку или сыночка на море примерно к трем годам и не менее, чем на 2 недели. Дело в том, что как раз к этому возрасту, психика крохи немного окрепнет, а кожа начнет демонстрировать защитные реакции на влияние солнца, т.е. вырабатывать пигмент и загорать. Тогда ваш непоседа, что называется, будет «во всеоружии» и в физическом, и в эмоциональном плане.
Собираемся.
Ну, вот, наконец-то, долгожданный момент настал, вы определились с транспортом и купили билеты. В большинстве случаев, собираясь в отпуск, мы обычно уже точно знаем, где там будем жить. Интернет изобилует предложениями, из которых, действительно, можно найти вариант на любой вкус и кошелек. Единственное, что бы хотелось заметить: если вы подыскали место в небольшой частной гастинице или частном секторе, узнайте у хозяина точный адрес и зайдите на сайт www.mapsgoogle. Выберете режим «вид со спутника» и вбейте в строке поиска город и улицу - и вот вам вид без рекламных прикрас. Проследите ваш путь до моря и уточните, нет ли на нем крупных автострад, железной дороги, промышленных объектов, о которых ваши будущие хозяева могут умолчать. За несколько дней до вожделенной даты отъезда начинайте собирать вещи. Список их надо составить заранее, иначе, что-то может уйти из виду, особенно это касается вещей для вашего ребенка.
Одежда.
Берите много простой и лёгкой одежды: маечки, шортики, сарафанчики, а также обязательно пару головных уборов. Во влажном морском климате бельё и полотенца сохнут очень долго, что тоже надо учесть. Обязательно прихватите какой - нибудь джинсовый костюмчик для прохладных вечеров, а при желании - что-нибудь нарядное для выхода «в люди» (спектакль, ресторан и т. д.). Вопрос о купальниках и плавках определяется скорее пристрастиями родителей. Многие мамы и папы предпочитают, чтобы малыш щеголял по морскому побережью голышом. Но даже если решение принято в пользу купальника, надо помнить о том, что после водных процедур его надо обязательно снимать, не допуская, чтобы малыш бегал по пляжу в мокром белье.
Обувь.
То, что нужно – это легкие, хорошо фиксирующие ножку сандалии. Если вы планируете экскурсии, лучше взять также летние кроссовки. Сейчас появились сланцы непосредственно для купания малыша в воде, но это не предмет первой необходимости. Предложите малышу скинуть обувь, и насладится новыми ощущениями. Врачи отмечают, что при хождении босиком мы закаляем организм, укрепляем нервную систему и получаем массаж ступней, где находится много активных точек. Кроме того, для вашего первооткрывателя это будет отличной профилактикой плоскостопия и тепловых ударов (босые ступни выводят из тела избыточное тепло).
Лекарства.
Берём всё, что помогает малышу при первых признаках простудных заболеваний и, особенно, желудочно-кишечных расстройств. Необходимы также стандартные бинты, пластыри и антисептики.
Средства гигиены.
Мыло, шампунь и другие средства для малыша лучше взять из дома, чтобы потом не тратить драгоценные часы на вояж по аптекам или сетевым магазинам. Очень важная вещь – солнцезащитные средства, на море их цена, как правило, вдвое выше.
Игрушки.
Конечно, придётся взять любимую машинку или куклу, а также сказки для чтения на ночь. Остальные игрушки пусть ждут вашего возвращения дома – ведь у вашего крохи будет, чем заняться на морском побережье!
А вот что касается надувных купальных принадлежностей – это совсем другое дело! Чтобы не переплачивать и иметь возможность тщательно выбрать, купим их заранее.
Самый простой атрибут – нарукавники, которые позволят крохе, находится в воде «поплавком».
Если малыш готов к тому. чтобы учится плавать, можно постепенно уменьшать количество надуваемого воздуха.
Излюбленные детьми круги существуют в бесчисленных вариациях.
Однако не переусердствуйте - вертикальное положение, которое малыш занимает в круге, не естественно для водной стихии, эта привычка очень мешает ребёнку потом в процессе обучения плаванию.
Почувствовать себя смелым моряком ваш кроха сможет на надувном матраце, который можно использовать и на берегу вместо коврика.
При выборе надувных изделий надо обязательно обращать внимание: на качество краски; вес, на который рассчитано изделие; на маркировку: «Не предназначено для использования в воде» (как не парадоксально, некоторые изделия можно использовать только на берегу, а не как плавательное средство).
Сумка – термос (холодильник).
Необычайно нужная вещь не только в жаркие пляжные дни, но и для того, чтобы держать в ней продукты питания, которые вы собираетесь есть в дороге.
Кроме того, туда можно положить косметическое средства, которым противопоказана жара. Сумки существуют в разных вариантах, начиная от совсем небольших, вмещающих бутерброд и банку газировки до объёмных контейнеров, работающих от элементов питания.
Мы уже на море!
Ну, вот, наконец-то, нас встречает долгожданный солнечный рай с морским бризом! В первый день вашего пребывания на курорте желательно не напрягать кроху дальними походами, ведь он испытывает сильнейший эмоциональный стресс! Лучше спокойно поиграть, почитать и обязательно соблюдать все режимные моменты. Чтобы акклиматизация проходила легче, не рекомендуют сразу давать малышу пить местную водопроводную воду. На второй день можно уже начать общение с морем, ну а с третьего – планировать небольшие экскурсии.
Купание в море – отличная гигиеническая и закаливающая процедура.
Оно подействует на малыша солевым составом воды, ее динамикой и температурой, активностью солнца и пользой морских водорослей. Морской ландшафт даже на взрослых действует потрясающе, а что уж говорить о наших непоседах, увидевших все это первый раз в жизни!
Если малыш еще опасается непосредственного контакта с водой, можно затеять игры на берегу. Песочные замки, башни и колодцы, крокодильчики и черепашки из плоских камешков, скоростные автострады для машинок и просто банальные куличики – фантазии малыша не будет предела! С ребятишками постарше можно поиграть в активные игры с мячом или тихие настольные.
Но, конечно, задерживаться на берегу, когда рядом плещется море, просто неразумно! Скорее приступайте к акватренингу, т.е. чередованию плавания, физических упражнений и полного расслабления в воде. Купание полезно для кожи, а также органов кровообращения и дыхания. В воде расслабляется позвоночник и формируется правильная осанка. Море очень благотворно действует на гиперактивных ребятишек, оно укрепляет нервную систему, нормализует сон и повышает аппетит.
Если ваш кроха уверенно стоит на ногах, побегайте вместе вдоль берега по колено в воде, постепенно увеличивая глубину.
Это весело и необычайно полезно для детских ножек. После того, как малыш преодолеет страх перед водной стихией, можно начинать активные игры.
«Атака» - становимся друг напротив друга и брызгаемся. Проиграет тот, кто первый отвернется или начнет вытирать лицо.
«Прыжки» - кто дальше прыгнет, стоя по лодыжки в воде.
«Засада» - в месте, где глубина примерно по колено, ложимся так, как будто собираемся отжиматься и ползем, отталкиваясь от дна прямыми или согнутыми руками без участия ног. Побеждает быстрейший «лазутчик».
«Круг» - кладем на воду надувной круг, потом делаем вдох и погружаемся в воду так, чтобы, вставая, надеть круг на голову.
«Наездники» - играющий садится в середину надувного круга, свешивает ноги и гребет руками. Его задача – обогнать другого наездника и прийти к финишу первым.
«Паровоз» - играющие делают глубокий вдох, приседают под воду, выполняют сильный выдох, сопровождая его «гудком» - звуком «у – у - у», при этом получаются большие подводные пузыри!
«Мост» - на поверхности воды (глубина – по пояс) лежит матрац. Задача игрока – пройти под мостом, т.е. поднырнуть под матрацем, не сдвинув его.
«Горячий чай» - игроки стоят по пояс в воде, наклоняются и сильно дуют на воду, чтобы вода бурлила, не закрывая при этом глаза.
Родителям малыша очень важно не переусердствовать с длительным купанием.
Первое погружение в море не должно превышать 10 минут. Да и последующие детские заплывы ограничивайте 15-20 минутами. Явным признаком переохлаждения является посиневшие губы и «гусиная кожа». В этом случае сразу же отводим юного пловца на берег, растираем полотенцем и предлагаем «сухопутные игры».
Для того, чтобы общение с морем было на пользу здоровью и принесло малышу массу позитивных эмоций, мамам и папам нужно соблюдать несколько важных правил:
Не ходить на пляж в полдень, прием солнечных ванн увеличивать постепенно.
Обязательно пользоваться солнечными средствами, пляжными зонтиками и головными уборами.
Ежесекундно держать ребёнка в поле зрения, избегать диких пляжей.
Обязательно принимать душ после купания в морской воде; при необходимости наносить на кожу успокаивающие средства.
Следить за тем, чтобы малыш потреблял достаточное количество жидкости (газировка не в счёт), чтобы избежать обезвоживания.
Пару слов о развлечениях.
Конечно, море увлечет ребенка и подарит ему множество приятных минут, но не все родители готовы ограничиться этим. Каждый курортный город богат широким ассортиментом разнообразных развлечений. И если о длительных походах в горы или сплавах по рекам молодым родителям пока придётся забыть, то некоторые познавательные короткие экскурсии подойдут и для трехлетних малышей. Первые в списке приоритетов – различные дельфинарии, аквапарки и зоопарки. Вне конкуренции также парки аттракционов. Малыша от 5 лет уже можно взять и на шоу стеклодувов, и на конную прогулку. Такие мероприятия разнообразят досуг и будут иметь большую познавательную ценность. Ну а вечером можно погулять по центральным курортным улицам, насладиться фонтанами, съесть пирожное в маленьком кафе и посмотреть представление уличных артистов.
 |
 |
Фотографии, видео, бронзовый загар, отменное здоровье и чудесное настроение – вот только часть того, что вы привезете домой после вашего путешествия. Такая поездка, да еще и непрерывное общение с любимыми мамой и папой станет для малыша потрясающим новым опытом и окном в совершенно другую жизнь. Так не отказывайте ему и себе в таком удовольствии!
