Оздоровительный отдых на термальных источниках в Лаго-Наки, Адыгея: как добраться, где остановиться, цены, рекомендации

Лаго-Наки привлекает отдыхающих не только живописной природой, но и оздоравливающими термальными источниками. Они имеют вулканическое происхождение и богатый минеральный состав. Регулярные ванны способствуют общему укреплению организма и помогают справляться с самыми разнообразными заболеваниями.

В статье мы рассмотрим особенности оздоровительного отдыха на горячих источниках Лаго-Наки в Адыгее, чем полезны термы, есть ли противопоказания, обзор лучших отелей и комплексов с термальными бассейнами, условия проживания, как добраться.

В чем польза отдыха на термальных источниках Лаго-Наки, Адыгея

Вода в термальных источниках Лаго-Наки отличается слабощелочным химическим составом. В ней присутствует богатое содержание гидрокарбонатов. Благодаря этому отдых в местных термальных источниках помогает в лечении и профилактике различных заболеваний. Положительное воздействие принятие оздоравливающих ванн оказывает и на работу нервной системы.

Польза термальных источников в Адыгее:

• снятие симптомов остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательной системы;
• помощь при усталости и переутомлении;
• стабилизация эмоционального состояния;
• укрепление иммунитета;
• улучшение состояния кожного покрова и лечение кожных заболеваний;
• помощь в очищении организма и запуск обменных процессов.

Где находятся термальные источники в Лаго-Наки и окрестностях

Тем, кто определился с типом отдыха, стоит изучить, где находятся термальные источники в Адыгее. Они раскиданы по всему заповеднику Лаго-Наки и входят в состав разных оздоравливающих комплексов.

Наиболее известные термальные источники Лаго-Наки:

1. Парк-отель «Хаджох». Расположен в поселке Каменномостском, в 40 км езды от Майкопа.
2. База отдыха «Белые ночи». Находится в поселке Тульском Майкопского района.
3. Комплекс «Водная Ривьера». Расположен в 15 км от Майкопа, на дороге, ведущей в сторону Гузерипля.
4. Источник «Акватермо». Располагается в горной части заповедника, в поселке Тульском.
5. Гуамские термальные источники можно найти в Гуамском ущелье, недалеко от поселка Нижегородского.
6. В поселке Цветочном в Адыгее расположен термальный источник «Кедровый бор».
7. Туристический комплекс «Даховская слобода». Находится в станице с одноименным названием.
8. Базу отдыха «Белая река Даховская» можно найти в станице Даховская. Термальные источники находятся не на территории самой базы, а в 30 минутах езды от нее.
9. Термальный парк-отель «Псыгупс». Расположен в поселке Удобном.

Характеристика горячих источников Лаго-Наки

Термальные воды в Адыгее различаются между собой как температурой, так и своим действием на организм. Все туристические комплексы оборудованы зоной для отдыха, где можно позагорать, приготовить шашлык или заняться спортом.

Свойства и особенности некоторых термальных источников Лаго-Наки:

1. Полезное действие воды в термальных источниках «Белые ночи» достигается за счет содержания хлорида, натрия и кремния. Благодаря уникальному составу она долгое время не портится. Купание в источниках «Белые ночи» особенно полезно тем, кто страдает нарушениями в работе нервной, сердечно-сосудистой и гормональной системы.
2. В источнике «Кедровый бор» температура воды находится в пределах +38…+40 °C. Благодаря этому лечебные ванны можно принимать в любое время года. Вода в источнике отличается богатым содержанием минеральных веществ и имеет высокий Ph. Бассейн с кремниевой водой особенно полезен людям, страдающим болезнями почек, печени, а также нарушениями иммунитета.
3. На территории комплекса «Водная Ривьера» отдыхающим предлагается 4 термальных бассейна с разной температурой воды: +37, +34 и +27 °C. Для детей предусмотрен отдельный бассейн.
4. В Гуамских термальных источниках содержится нитрит, кальций, йод, магний, фтор и гидрокарбонат. Температура воды составляет +38…+39 °C.
5. В комплексе «Даховская слобода» вода отличается богатым содержанием йода, брома и хлора. Температурные показатели в источнике регулируют в соответствии с погодными условиями.
6. Температура воды в термальном источнике «Акватермо» составляет +33…+36 °C. На территории комплекса предусмотрено три бассейна, рядом с которыми оборудована удобная зона для отдыха.

Лучшие отели и базы отдыха на термальных источниках в Лаго-Наки: где остановиться, цены

Вблизи термальных источников на территории заповедника Лаго-Наки представлены разные виды жилья на любой вкус. На выбор отдыхающим предлагаются базы отдыха, комфортабельные отели и уютные гостиницы.

Где снять жилье в Адыгее на термальных источниках:

1. В санатории «Лаго-Наки» представлены комплексные лечебные программы для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательной, нервной и других систем. Лечение предполагает задействование таких методик, как фитотерапия и гирудотерапия. Для проживания предусмотрены современные комфортабельные номера со всеми необходимыми удобствами. Цены начинаются от 19 000 рублей в сутки.
2. Экоусадьба «Золотой ключик» расположена на берегу реки Псефирь, в окружении гор и лесов. Помимо термальных источников, она привлекает туристов разнообразной развлекательной программой и гастрономическими ярмарками. Для детского отдыха предусмотрены анимационные программы, игровые площадки и детские бассейны. Стоимость проживания – от 5000 рублей в сутки.
3. Гостиница «Парк Хаджох» расположена в поселке Каменномостском. Здесь отдыхающие могут отдохнуть в подогреваемом бассейне, посетить финскую сауну, поиграть в бильярд или взять в аренду велосипед. Для детей на ухоженной прилегающей территории предусмотрена игровая площадка. Цены начинаются от 7500 рублей в сутки.
4. Гостевой дом «Терем у реки» расположен в поселке Каменномостском. В первую очередь он привлекает отдыхающих близостью к главным достопримечательностям. К заселению предлагаются номера разных категорий. Для отдыха предусмотрены банный комплекс с купелью и баней, а также зона для барбекю. Дополнительно можно арендовать квадроциклы или велосипеды. Стоимость проживания – от 10 000 рублей.
5. Термальный парк-отель «Псыгупс» находится в поселке Тульском по адресу ул. Пограничная, 7. В его инфраструктуру входит тренажерный зал, спа-центр, площадки для спортивных игр, зоны для барбекю и т. д. К плюсам парк-отеля относят возможность заселения вместе с животными. Стоимость проживания – от 8800 рублей в сутки.
6. Базу отдыха «Водная Ривьера» можно отыскать по адресу п. Тульский, ул. Железнодорожная, 45. На ее территории представлено 9 термальных бассейнов с горячей и холодной водой. Также предлагается отдохнуть в финской сауне или турецком хаммаме. К жилому корпусу прилегает ухоженная садовая территория с мангальными зонами и бесплатной парковкой. Цены на проживание – от 6000 рублей.

Рекомендации по отдыху на термальных источниках Лаго-Наки: противопоказания

Отдых на термальных водах Адыгеи практикуется как в лечебных, так и в профилактических целях. Принятие термальных ванн способствует скорейшему восстановлению после перенесения тяжелых заболеваний, помогает укрепить иммунитет, а также улучшает устойчивость организма перед вирусами и инфекциями.

Отдых на термальных источниках предполагает соблюдение следующих правил:

1. Желательно избегать физической активности во время принятия ванн. Лучше отдать предпочтение пассивной релаксации.
2. Не рекомендуется есть примерно за 2 часа перед принятием термальной ванны.
3. Стандартный сеанс купания в термальных источниках составляет 15–20 минут.
4. После выхода из бассейна желательно продолжить отдых не менее 1 часа.
5. Не рекомендуется принимать контрастный душ сразу после купания в термальных источниках.
6. К противопоказаниям термальных источников в Адыгее относят гипертонию, сахарный диабет, онкологические заболевания, гиперфункцию щитовидной железы, а также любые хронические недуги в стадии обострения. Перед посещением термальных источников следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Как добраться до термальных источников Лаго-Наки, Адыгея

До термальных источников Адыгеи можно добраться как воздушным, так и наземным транспортом. На самолете удобнее всего лететь до Сочи – там расположен ближайший аэропорт.

Если ехать на поезде, путь будет пролегать через Майкоп. Большинство маршрутов предусматривает пересадку в Туапсе. Из Санкт-Петербурга до Адыгеи на поезде можно доехать в среднем за двое суток, из Москвы – за 21 час.

Отдых на термальных источниках – отличное решение для тех, кто желает укрепить здоровье и восстановить жизненные силы. Прежде чем принимать лечебные ванны, желательно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Также необходимо придерживаться рекомендаций, касающихся продолжительности процедур и подготовки к ним.